預防附睪炎的方法什么？
   
    眾所周知，附睪炎是男性的常見疾病，附睪炎對于人體的危害有很多，而我們該如何自我防護呢？駐馬店民生 泌尿專科醫(yī)院專家給予以下幾個建議，希望能夠幫助更多的男性同胞遠離附睪炎的折磨。
   
    附睪炎的預防方法
   
    1、改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“紅色肉”（指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類 ），多吃“白色肉”（指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類），對預防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。
   
    2、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經興奮 而誘發(fā)排尿困難，也應注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時即出現(xiàn)尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿 異常需檢查治療。
   
    3、生活要規(guī)律，保持大便通暢。
   
    4、精神調理，保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切 忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。
   
    5、避免長時間久坐久坐不利于血液循環(huán)，炎癥難以消退。
   
    6、性生活不宜頻繁避免房事過頻，以減少性器官的充血程度，減輕附睪的工作負擔，對提高附睪局部的抵抗 力有利。
   
    7、不要養(yǎng)成憋尿的不良習慣，注重解除工作和生活中的精神壓力，避免出現(xiàn)神經肌肉功能失調，防止發(fā)生尿 液返流。
   
    8、對有菌尿的男性，應積極尋找原發(fā)感染部位，如慢性細菌性前列腺炎、精囊炎等，及早治療，避免引起急 性附睪炎。
   
    9、潔身自好，避免非婚性行為，提倡安全的性行為，正確使用安全套，防止發(fā)生與性傳播病原體有關的尿道 炎。發(fā)生尿道炎后要及時治療，避免發(fā)展成為附睪炎，并強調對性伴的檢查和治療。
   
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